Prendre rendez-vous avec un ostéopathe

S’il s’agit de votre première rencontre, l’ostéopathe ouvrira un dossier. Il remplira avec vous un questionnaire sur vos antécédents médicaux, vos blessures passées et votre type d’emploi. Il évaluera également vos habitudes de vie, votre niveau de stress ainsi que votre niveau de fatigue.

Ensuite, l’ostéopathe procédera à un examen physique en évaluant votre posture et votre mobilité. Ne vous inquiétez pas, vous n’aurez pas d’exercices physiques intenses à effectuer. Le but de l’examen est de déterminer la cause de votre problème.

Le traitement se fait avec les mains, via des mouvements du corps ou des pressions. Dans certains cas, l’ostéopathe pourra vous conseiller certains exercices à faire à la maison.

Assurez-vous de porter des vêtements confortables qui ne restreignent pas vos mouvements.